孩童攝取鈣質好處多!敦仁診所院長蕭敦仁醫師指出,鈣不僅會幫助孩童身高與骨骼發育,對孩子體態發展也有幫助,呼籲家長對孩子教養觀念勿過度順其自然,須讓孩子每天飲用兩份鮮乳補充鈣質,幫助孩子成長發育!
不僅身高!鈣也影響體態發育! 研究:攝取鈣質可抑制脂標籤機肪形成
長知識!一般家長多半認為鈣質只會影響身高或骨骼,卻不知道鈣質與體態也有關係! 蕭敦仁解釋,鈣離子會在腸道與膽酸、脂肪酸結合,減少脂肪吸收。他強調,美國臨床營養期刊發現,攝取較低鈣質與肥胖確實有關聯性,而美國肥胖研究與臨床實踐期刊也發現,攝取較多鈣質者也較能抑制脂肪形成。
蕭敦仁說,鮮乳是孩童生活中較容易取得鈣質的飲品,但台灣有將近八成五孩童鮮乳喝不夠,同一份資料更顯示每日沒有喝到1.5份建議量鮮乳的孩童,家條碼機長自覺孩子矮、胖的比例,都比有喝足建議量的孩子高。
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孩童成長觀念「順其自然就好」? 醫師:家長不宜過度放任
蕭敦仁進一步表示,雖鈣質對成長好處多,但孩童鈣質攝取不足情形卻多年來未見改善,而家長教養觀念可能是造成錯誤養育行為的原因之一。蕭敦仁說,根據2018年「家長教養觀念認知與行為」調查,大部分家長教養觀念都是「小孩子成長要順其自然,不要太刻意」,但進一步觀察這群家長,卻有六成七鮮乳攝取習慣與認知都錯誤。
不僅如此,蕭敦仁表示,門診中發現有許多肥胖孩童都沒有攝取鮮乳習慣,這些家長也多半存有順其自然教養觀念。蕭敦仁解釋,順其自然雖沒有錯,但若家長存在錯誤營養攝取認知,致使飲食未均衡、鮮乳喝不夠,減少鈣質攝取機會,可能會影響孩童身高與體型。
條碼掃描器是一種電子裝置,閱讀印刷條碼.就像一個平臺掃描器,它包括一個光源,一個鏡頭和一個光感測器把光變成電的衝動.此外,幾乎所有的條碼閱讀器包含解碼器電路分析條碼的形象提供的資料感測器和發送的條碼內容的掃描器的輸出埠。條碼的掃描需要掃描器,掃描器利用自身光源照射條碼,再利用光電轉換器接受反射的光線,將反射光線的明暗轉換成數位信號。不論是採取何種規則印製的條碼,都由靜區、起始字元、資料字元與終止字元組成。有些條碼在資料字元與終止字元之間還有校驗字元。
1. 靜區:靜區也叫空白區,分為左空白區和右空白區,左空白區是讓掃描設備做好掃描準備,右空白區是保證掃描設備正確識別條碼的結束標記。為了防止左右空白區(靜區)在印刷排版時被無意中佔用,可在空白區加印一個符號(左側沒有數位時印<號,右側沒有數字時加印>號)這個符號就叫靜區標記。主要作用就是防止靜區寬度不足。只要靜區寬度能保證,有沒有這個符號都不影響條碼的識別。
2. 起始字元:第一位字元,具有特殊結構,當掃描器讀取到該字元時,便開始正式讀取代碼了。
3. 資料字元:條碼的主要內容。
4. 校驗字元:檢驗讀取到的資料是否正確。不同編碼規則可能會有不同的校驗規則。
5. 終止字元:最後一位元字元,一樣具有特殊結構,用於告知代碼掃描完畢,同時還起到只是進行校驗計算的作用。
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